信任自己 開啟夢境之門

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信任自己,開啟夢境之門 - 曾志煒 諮商心理師

「我的夢想是什麼呢?」「我能夠實現夢想的程度是?」

說到「夢想」,真觀感覺是讓人嚮往與帶來希望。同時,因為「現實」中的限制,會不會又讓人懷疑:「我真的有夢想成真的一天嗎?」

我們有沒有習以為常的想法:現實是與夢境互相區隔的,兩者之間總是存在著距離。我們往往會認為睡夢中的夢──美夢也好、噩夢也好──俱只是夢一場;一旦夢境結束,醒來以後,夢境便不可能是真實的。

這是真的嗎?讓我們思考一下:難以實現的「理想」被我們習慣稱為「夢想」,自然有一些社會化的原因。同時,會不是代表著我們的內心之中,有著深層的渴望與衝動,始終等待著我們去實現呢?可惜的是,我們不斷地自我催眠:「不要犯傻了!現實是現實,夢想是夢想,這個世界有多少夢想成真的例子呢?」

再說一次:這是真的嗎?讓我們醒來吧!去看見醒、夢之間的交替,原來夢世界遠較我們認為的親近,是活在我們的生活之中;嘗試帶著你對夢境的好奇,問一問自己:「這個夢想要告訴我什麼?」、「這個夢向我傳達了哪些內心的訴求?」,「我可以如何回應自己的夢?並且為自己的生命帶來改變?」

是的,要得到答案可能需要花一些力氣。如同自我覺察需要持之以恆──對於夢的覺察也是。同時,嘗試與恆心必然會帶給我們更多的機會:我們可以將內心的衝動轉變為實相。

正如賽斯書《靈界的訊息》有說:

「按照『賽斯資料』的說法,我們心靈的發展和成長學習的過程和經驗,都與我們的夢中生活有關。」

如果我們仍然對夢境抱持著「日有所思,夜有所夢」的常見觀念(此概念沒有錯,只是過於簡化了),那很有可能錯失了心靈為自己度身訂造的珍貴禮物。

日間的經歷、想法與情感,的確會轉化為夢境,協助我們宣洩尚未面對和處理的情緒。同時,我們可以從更深的層次,接受與體會夢的禮物。賽斯書《個人實相本質》告訴我們夢有三大特點:

一、夢包含了偉大的智慧與創造力;
二、無意識的確相當有意識;
三、在夢境可以保留個人的本體感。

可以這樣理解:夢是意識與潛意識交會的沃土,我們可以有意識地取用自己的智慧與創造力,透過個人的主體性,以創造實相。

現實是重要的,夢境也是。賽斯書《心靈的本質》之中提及:

「在夢境,遠為多的變化發生了(從醒時意識的立足點而言)可是,就你們而言,開啟夢境之鑰是藏在醒時狀態裡的。開始探索夢之前,必須改變你們關於做夢的概念。否則,自己醒時的成見將關閉了那道門。」

所以說,原來我們一直持有夢境之鑰,卻因為我們的成見,阻擋著我們開啟自己的智慧與創造力。這是多麼的可惜啊!

有哪些可能的成見呢?賽斯在《個人實相本質》列出了一例子:「我不敢記得我的夢」、「我的夢永遠不是愉快的夢」、「我很怕知道夢到些什麼」,或「我很想記住夢,但──它們可能會告訴我一些我並不想知道的東西」……或許以上例子不是你的狀況,我不知道。可以確定的是:夢的出現,是來幫助我們的。賽斯書《夢、進化與價值完成》有一段很明確的訊息:

「做夢的主要目之一,就是增進人的快樂,那是指增進生活的品質本身。」

所以,即使是讓人感覺害怕的噩夢,甚至醒來之後仍有感到擔憂的,我們仍然可以相信夢中蘊含著心靈的訊息,其目的是幫助我們開創愉快人生。相反來說:「如果你害怕做夢或任何闖入性質的心靈訊息,那你也只會別過頭去而無視這種援助的存在。」(《個人實相的本質》第六一五節)

所以,讓我們一起談夢吧!如果您希望有人陪伴與協助打開自己的夢,請找自己可以信任的對象,或是主動尋求專業的夢工作者(dreamworker)協助,因為「你的夢有一種偉大的個人和高度私密的本質」(《個人實相的本質》第六四○節);同時,請務必記著:「當你信任自己的時候,也會相信自己對夢的詮釋──這會導致你更大的自我了解。」(《個人實相的本質》,第六五二節)

所以,當你對自己有足夠的信任,夢境之門便會自然為你開啟。
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