腦海當中浮現一個有刻度的時鐘，指針指在十二點鐘的方向，這個時鐘代表了物質實相的鐘錶時間，也代表了自我意識的專注，感覺指針以逆時針的方向旋轉移動，從十二點鐘的方向往十一、十點鐘的方向旋轉移動，當時針每移動一個刻度代表從自我意識進入內心，指針逆時針旋轉每移動一個刻度代表從自我意識漸漸走進內心，放鬆放鬆更深的放鬆，指針逐漸的向左旋轉，每轉動一個刻度，代表漸漸的脫離物理時間，進入心理時間，進入心理時間，從自我意識的焦點進入內心世界，指針向左十一、十、九、八、七、六，漸漸越來越深的進入內心世界，進入心理時間的過程，進入內心世界，進入心理時間的過程，六、五、四、三、二、一。我是平安的、我是健康的、我是受到恩寵且祝福的，我是平安的、我是健康的、我是受到恩寵與祝福的，我是平安的、我是健康的、我是受到恩寵且祝福的，我是平安的、我是喜悅的、我是健康的、我是平安的、我是喜悅的、我是健康的。